美好生活家从沙发开始 周末只想和沙发相恋


恋上我家的沙发 图片源自pexels

周末的大好时光当然是要瘫在自家的沙发上才叫爽!不过要想拥有这样的惬意生活,选择一款时尚且舒适的沙发是必须的,然而,挑选沙发要从颜色、材质以及款型这三方面来考量。对于视觉系的女人来说颜色是首要的,那么首先就先从沙发的颜色来说说吧!

【沙发颜色】


浅色沙发最百搭 图片源自elonahome. com

浅色系沙发正在成为主流趋势。说到浅色系沙发一般都是指白色、浅棕色or米黄色之类的,那么就用其中最普遍的白色为例来说说。


浅色沙发最百搭 图片源自fromluxewithlove. com

很多人都会将白色沙发不禁脏的缺点无限放大,殊不知其实白色却是能营造出层次感的高手。利用沙发上的花色靠垫来打破颜色的单调性,令整体沙发看上去有了层次上的变化。


浅色沙发最百搭 图片源自pexels

另外,优雅的白色沙发搭配浅棕色或是米色的墙面能够令空间显得时尚温馨,自然而然你想要的舒适感就如此轻松的营造成功了。


深色沙发搭配 图片源自domino. com

跟浅色系相对应的就是深色系沙发,这种沙发都是以颜色浓厚的色彩为主,在搭配上也很容易。


深色沙发搭配 图片源自wohnzimmerideen .ml

一般深色系的沙发都是具有浓厚的色彩,所以看上去比较厚重。让整个沙发看起来很饱满,成为客厅的主角。


深色沙发搭配 图片源自trendecora. com

而这种厚重感的沙发很轻松的就能营造出简约的奢华风。通常能够轻松的和整体风格相融合的就是深蓝色沙发,隐约中透露了些简单的奢华,整体风格看似很大气却又不失温馨。


花色沙发 图片源自deardesigner. co.uk

还有,在沙发的颜色上还会有花色沙发设计,基本上是以彩色为主搭配不同元素印花。通常这种花色沙发搭配的好就可以为室内调节整体亮度,让空间变得明亮大方,相反,则会看上去像是乡土味十足。


花色沙发 图片源自pexels

在搭配客厅的时候,最常见的搭配方式就是留白。要尽可能的多采用纯白色系来搭配花色沙发,以色彩作为整体的主色调营造出不一样的家居风。

【沙发款式】


最常见的L型沙发 图片源自minted. com

除了颜色之外,沙发的款式形状也是衡量是否舒适的关键。对于沙发的款式来说一般分为三种。下面就先来说说第一种:


最常见的L型沙发 图片源自home24. fr

先说“L”型,这种算是现在客厅家居设计中比较常见的了。这种转角沙发能够让客厅看上去更加美观,令整个空间看起来很饱满,并且这种沙发很容易让人觉得空间增大变宽敞,从心理上给人一种舒适的惬意感。


最常见的L型沙发 图片源自thehomescene. nz

很多人认为这种沙发不适合客厅很小的家庭,其实如果想要打造成这样的“L”型可以选择拼接式,方便组合灵活性很强。


U字形沙发需要空间宽敞 图片源自westwingnow. de

接着再说说“U”型沙发。通常这种设计型没有大空间就不要尝试了,因为这会让你的客厅变得更为饱满,更偏向于装饰性。


U字形沙发需要空间宽敞 图片源自bassettfurniture. com

在大户型的客厅中放入“U”型沙发不光可以增添立体感,还可以突出家居的品味和格调,当然,舒适度就不用多说了,无论是躺着还是坐着空间量巨大。


U字形沙发需要空间宽敞 图片源自decoist. com

虽然客厅有充足的空间,但是这种U型沙发还是需要注意实用性的,就拿Ligne Roset的可拼接沙发来说吧,可以随意组合成各种形状,哪怕是拼出一张床也是OK的。


一字型沙发适合小户型 图片源自domino. com

最后,再说说小户型家居中最常见的“I”型沙发。因为空间受限,跟U型沙发不同这种一字型沙发比较灵活,非常适合于为了节省空间而不得不缩小家具范围的小户型家庭。


一字型沙发适合小户型 图片源自sofa. com

然而,为了增大空间让客厅看起来更加舒适,最好的办法就是让沙发靠墙摆放,能够最大程度的节省空间之外还可以增大活动范围,这也是增强舒适感的妙招之一哦!


一字型沙发适合小户型 图片源自thefancythings. com

【沙发材质】


沙发材质如何选 图片源自pexels

第三,也是最重要的一项那就是沙发的材质。其实对于舒适感来说肌肤触及到的感受才是最重要的。


布艺沙发 图片源自westwingnow. de

对于时下的年轻人来说这种布艺沙发通常是首选。本身自带的简约风格搭配布艺的质感呈现出一种质朴的feel,而搭配这种布艺沙发最佳的伴侣就是木质品,两者相结合自然流露出一种淡雅的韵味。


皮质沙发 图片源自trendecora. com

还有不得不提的皮质沙发。从父母那辈开始皮质沙发就是奢华的象征,如果说想要打造那种奢华的舒适感那么选择皮质的沙发绝对是没错的。


木质沙发 图片源自87designs. net

另外,还有就是纯木质的沙发。对于中式风格来说,这种沙发就比较常见了,木头棕色的色调让整体空间变得清新自然,并且还能给人一种重量感,让人在这样的环境中变得沉稳安逸。

浅棕色
舒适
沙发
家居
小户型
客厅

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破除健身谣言!让你离完美身材越来越远的隐形杀手


破除健身谣言! 图片源自crazyforus. com

想要追求健美的身材曲线,除了标准的运动姿势之外,正确的运动观也是帮助自己更有成效的重要因素。以下三个最常见到的运动健身迷思,常常误导运动入门者们导致健身效果不佳。


破除健身谣言! 图片源自twitter. com

重量训练会让女人变得像金刚芭比


变成金刚芭比也不容易 图片源自waitingonmartha. com

许多女性在听见运动、或是重量训练时会心生却步的原因不外乎是不想要自己长出太多肌肉,看起来像个金刚芭比!事实上,在人类的基因中一般女性要长出肌肉也不是简单事,比男性要难上许多,除了特地追求肌肉量的增加,否则一般的重量训练其实是能够帮助我们身上的肌肉变得紧实,身材线条会更好看。

运动饮料是最好的水分来源


盲目迷信饮料还不如喝水 图片源自pinterest

市面上的运动饮料成分不外乎就是一堆糖、色素跟水,也许里面真的包含了一般水里面喝不到的矿物质、电解质等等,但你真的有必要为了那些多喝下一堆糖毁了你先前的健身成效吗?比起运动饮料,你可以选择一般的水就好,如果说真的要补充养份,不如想办法让自己在健身后补充蛋白质帮助肌肉成长。

一周运动一到两天就够了


想要完美身材就积极动起来! 图片源自ccrainbow.myshopify. com

如果说只是单纯追求让身体运动的感觉,而不是要练出肌肉线条的话,也许一周一到两天的运动量对你来说已经足够。但要是目的在追求肌肉线条的养成,其实一周至少三天的运动量是基本的,配合专业与适合自己的训练,才能达到肌肉养成的效果。


变身炫腿狂魔 图片源自goodhousekeeping. com

随着气温回暖,眼看又要到露大腿的季节了。为了不让你因为懒惰错过展现身材的大好时机,在家就能做的练腿大法要不要看看?


在家修炼美腿 图片源自coveteur

1. 两脚打开,稍微比肩膀宽,垫起脚跟,肩膀和颈部放松,背打直,用臀部的力量往下蹲,让膝盖呈90度角(切记不可以用膝盖的力量,会受伤),好像芭蕾舞练习姿势一样。这个可以训练下半身以及核心肌群。


在家修炼美腿 图片源自coveteur

2. 如拳击准备姿势一样,左脚在前,右脚在后,微蹲姿势。左手朝右上方勾拳,右手往前出拳(如上图)。10~15次之后,换边进行。记得每种运动都需要左右两边同次数。


在家修炼美腿 图片源自coveteur

3. 如同芭蕾舞的姿势一样,脚尖朝外,往上跳起,然后两脚交叉下蹲,很快地在换另外一只脚。如果你是垫起脚尖往上跳,能够帮助你膝盖打直,使这个动作更正确。


在家修炼美腿 图片源自coveteur

4. 利用墙壁、餐桌,任何可辅助支撑的物件。先从左手开始,扶助辅助物,右脚打直往后提,注意脚尖的方向(如图示),背部需要挺起,重复10-15次之后换边。这个动作不大,姿势正确可是会让你流汗的。


在家修炼美腿 图片源自coveteur

5. 如同刚刚的拳击准备姿势一样,但这次要先从右手开始往左上放勾拳,而左手是往右边平行方向出拳,重复10-15次之后换边。这个动作熟练之后,可以加快速度,训练心肺能力,也有助于燃脂。


在家修炼美腿 图片源自coveteur

6. 也是利用墙壁,餐桌或椅子等辅助物,将身体面向辅助物,左腿打直,脚跟上抬,右脚往上弯曲,之后,右脚往左脚后方下蹲。


在家修炼美腿 图片源自coveteur

7. 有如天鹅一般,左脚在前,右脚往后交叉,往下蹲时两手往上抬起,如同天蛾翅膀一般,双角打直时,两手放下。

以上运动大约以10-15次为一个循环,可依个人状况做调整。

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美腿
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运动
线条

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穿着最梦幻的婚鞋 走上红毯做最闪耀的幸福新娘


小众婚鞋不输大牌 图片源自happywedd. com

要配上自己精挑细选的婚纱并不是一件容易的事,因为每个人喜欢的风格都不同,要是一件可爱风格的白沙配上一双帅气的高跟鞋也会觉得突兀,所以花点时间搜集数据、选款式或者参考一下wedding lookbook是必须的!


小众婚鞋不输大牌 图片源自stylemepretty. com

长大后发现童话中的公主故事梦幻得遥不可及,但在结婚的大日子,很多女生还是想任性一次,好好当上一回公主,穿着华丽的高跟鞋,等待教堂门打开的一�,王子便会出现在眼前。神奇地,只要换上公主的「玻璃鞋」,我们的步伐很自然变得优雅,每一步都是展现公主的无比尊贵,所以选定婚纱之外,婚鞋在婚礼上很重要的一环。


小众婚鞋不输大牌 图片源自weddingforward. com

提到婚鞋,很多人一下就想到Jimmy Choo、Manolo Blahnik、Roger Vivier等大牌,但看到价码牌的瞬间幻想就破灭了,动辄五位数的天价婚鞋,让人望而却步。预算有限也没关系,还有很多你不知道的小众婚鞋品牌,美貌程度不输大牌,俏皮、高雅、梦幻风格皆有,准新娘们不妨参考一下~


小众婚鞋不输大牌 图片源自weddingforward. com

Badgley Mischka


小众婚鞋品牌Badgley Mischka 图片源自品牌官方ins

Badgley Mischka是美国一个比较小众的时尚品牌,虽然名气还未成气候,但无论品质还是设计都不输大牌。


小众婚鞋品牌Badgley Mischka 图片源自品牌官方ins

BM的婚鞋拥有很高的性价比,样式大多妩媚、闪耀,像婚礼、年会、晚宴等各种场合都能hold住,闪亮的钻石足可以媲美灰姑娘的水晶鞋。


小众婚鞋品牌Badgley Mischka 图片源自品牌官方ins

Bella Belle


小众婚鞋品牌Bella Belle 图片源自品牌官方ins

如果你是刺绣细节的喜好者,Bella Belle 这个精致品牌便很值得你细看,品牌受意大利语的“美丽”一词所启发,希望以精巧的手工刺绣和柔美的轮廓,制造浪漫惊艳的婚鞋,让每个Bella Belle 女性都能展示个性美。


小众婚鞋品牌Bella Belle 图片源自品牌官方ins

小众婚鞋品牌Bella Belle 图片源自品牌官方ins

小众婚鞋品牌Bella Belle 图片源自品牌官方ins

Diane Hassall


小众婚鞋品牌Diane Hassall 图片源自品牌官方ins

Diane Hassall 是一位有长达 25 年经验的婚鞋设计师,她喜爱把不同质感的素材融入鞋子设计当中,无论是纺纱、闪石、轻羽毛和喱士都可在她的设计里看到。


小众婚鞋品牌Diane Hassall 图片源自品牌官方ins

相比 其他品牌的婚鞋, Diane Hassall 的鞋子更显夸张,但难得好好当主角,即便浮夸一点也是很合理。


小众婚鞋品牌Diane Hassall 图片源自品牌官方ins

小众婚鞋品牌Diane Hassall 图片源自品牌官方ins

Harriet Wilde


小众婚鞋品牌Harriet Wilde 图片源自品牌官方ins

Harriet Wilde 是来自伦敦的鞋子设计师 Ruth Shaw 创立的婚鞋和婚饰品牌,鞋子和发饰皆从欧洲制造,高质量及奢华装饰受到推崇。


小众婚鞋品牌Harriet Wilde 图片源自品牌官方ins

Harriet Wilde 的婚鞋中,金银色、粉红、粉蓝和白色等梦幻色系是常见的主色,配搭闪亮的花卉和叶子,成就一双双舒适又华丽的高跟婚鞋。


小众婚鞋品牌Harriet Wilde 图片源自品牌官方ins

小众婚鞋品牌Harriet Wilde 图片源自品牌官方ins

小众婚鞋品牌Harriet Wilde 图片源自品牌官方ins
高跟鞋
婚纱
新娘
婚礼
华丽

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买完鞋就想炫耀一番?从ins偷学的拍照法称霸朋友圈


正确的晒鞋方法 图片源自vogue. com. tr

高角度


高角度摆拍 图片源自mobile.twitter. com

历来长腿配美鞋最吸睛,所以要想凸显鞋子和大长腿,就从高角度来拍准没错。大概布局可以参考对角线,将镜头放在大腿根上的位置,双腿自然交叠,拍出来超级性感。


长腿逆天 图片源自whowhatwear

适合鞋款:性感尖头高跟鞋


Chiara Ferragni春夏款璀璨星辰水晶五角星女高跟鞋 价格约3239元 图片源自品牌

JIMMY CHOO Lavish 85高跟鞋 价格约8094元 图片源自品牌

VALENTINO Studwrap 75裹踝带真皮高跟鞋 价格约6818元 图片源自品牌

躺在浴缸中


躺在浴缸里 图片源自instagram@songofstyle

家里有浴缸的话千万别放过!躺进浴缸,将两腿伸到浴缸外,角度也用高角度对角线模式,双腿微微弯曲,美鞋和长腿一键get。


超个性摆拍 图片源自prettilypoised.tumblr. com

适合鞋款:一字带、绑带凉鞋


AQUAZZURA Chateau镶嵌凉鞋 价格约9410元 图片源自品牌

GIANVITO ROSSI Portofino 70豹纹真皮凉鞋 价格约7130元 图片源自品牌

SOPHIA WEBSTER Rosalind 85珠饰透明鞋带真皮凉鞋 价格约4459元 图片源自品牌

SAINT LAURENT Mica 105绒面皮凉鞋 价格约8015元 图片源自品牌

蹲下摆拍


蹲下拍鞋跟 图片源自instagram@jessicaminkoff

许多设计师都会在鞋跟上大做文章,想要“秀鞋跟”,蹲下来拍最合适。注意照片中鞋子要占大部分画面,毕竟大多数人蹲着的姿势很不雅观,还是晒鞋就好了!

适合鞋款:鞋跟有特殊设计的鞋履


NICHOLAS KIRKWOOD Lola珍珠凉鞋 价格约7330 元 图片源自品牌

SAINT LAURENT Opyum 85牛皮凉鞋 价格约9002元 图片源自品牌

JACQUEMUS Pisa 110装饰鞋跟多带绒面皮凉鞋 价格约5621元 图片源自品牌
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Ports 1961梁洛施再约伦敦 以极简精神冲破时装牢笼


PORTS 1961品牌好友梁洛施

在上周末悄然拉开大幕的伦敦时装周上,梁洛施再次受邀出席Ports前排看秀。女神身穿Ports 1961裸色风衣,内搭Ports 1961 2019春夏系列成衣,一身利落条纹,造型配色清爽迷人。


梁洛施与英国伦敦佳士得拍卖中心合影 图片源自品牌

PORTS 1961品牌好友梁洛施 图片源自品牌

PORTS 1961品牌好友梁洛施 图片源自品牌

解构式花朵造型在颈间缠绕,别致的剪裁勾勒出背部的柔美线条,更加凸显女神刚柔并济的内在美,高级精致的面孔和白皙的皮肤,就算没有PS加持,女神也是秀场焦点。


梁洛施前排看秀 图片源自品牌

梁洛施前排看秀 图片源自品牌

秀场直击


宝姿PORTS 1961 2019伦敦时装周秀场 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019伦敦时装周秀场 图片源自品牌

由加拿大企业家Luke Tanake先生创立的女装品牌Ports 1961,一贯擅长将东方美学引入西方设计,糅合男装与女装的剪裁特点,以及街头和正装风格的创意混搭,打造集率性、简约、优雅于一身的混血风格。


秀场-英国伦敦国王街的佳士得拍卖中心 图片源自品牌

本季,Ports 1961在世界最著名的艺术品拍卖行――佳士得拍卖中心开始自己的创意之旅,创意总监Nataa Cagalj及她的设计团队再次反转经典,打破因循守旧的时装定式,让已知,变得不同。

流动廓形


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

给时装做精确的减法,是本系列不可错过的看点之一。2019秋冬系列就围绕着剪裁展开,软绸围巾和手帕赋予面料褶裥色彩灵感,独立衣襟饰片打造流动廓形。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

微廓形的垫肩西装,为流淌于摩登女子体内的叛逆DNA进行具象诠释。Ports用不对称的衣襟设计冲破了传统两件式套装给人的刻板印象,内衬细腻的粘合织物,搭配大胆剪裁的宽松外套,兼收并蓄的两件套组合将力量感与柔美并存。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

层次分明


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

不同的材质面料构成了若隐若现、层层铺开的层次感,呈现出了本系列最为有趣的视觉武装。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

Natasa Cagalj这次用轻薄的毛圈针织材质营造奢华柔软的皮草质感,响应时尚行业中的环保呼声。色彩上选取雾霾蓝、烟灰色等充满高级感的颜色,更显优雅调性。

拆解&重塑


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

1961年, Ports用一件白衬衫奠定了品牌基调。58年后,Natasa Cagalj将白衬衣拆解,打破时装牢笼,再次诠释经典的优雅。在本系列中,白衬衣的衣领成为装饰,针织裙也被拆解成几部分,让肌肤在不经意间露出,重塑另类美感。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

Ports 1961仿佛在衣橱的方寸之间,玩一场古老的搭积木游戏:大衣,套装,裙装这些经典单品被层层叠加,再一个个抽走,最终从衣橱走出了一位带着Ports 1961标识的时髦女人,她时刻保持着Work in Progress的状态,生而优雅,浑然天成。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

巴洛克印花





宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌Ports 1961在本系列中也加入了精英女性们钟爱的巴洛克印花元素,相比于之前的印花,这些暖橘色的印花图案散落在纯白衣物上,更加充满野性和不羁的气息。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

视觉陷阱


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

“视觉陷阱”无疑是本系列的重头戏,在意料之中上演反转魅力。比如可以两面穿着的夹克,带来单品叠加的错视感;裙装下面的裤子,实际却是靴子。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

袖子也延续了以往的可拆卸设计,增加了可搭配性和实用性。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK 图片源自品牌

飘逸流苏


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK细节

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK细节

上一季风靡秀场的流苏在本季持续发力,展示了Ports女性的优雅和神秘。这一季的流苏明显变得更加简约和顺滑,长流苏耳环飘逸灵动,配合模特的走动随之摇曳,一语道破Ports 1961对手工艺的热爱。


宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK细节

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK细节

宝姿PORTS 1961 2019秋冬LOOK细节

保守派还在经典的牢笼里打转,Ports 1961早已带着精英女性们又开始了一次任性的冒险。打破,回归,转弯,远游,每一次的衣橱探索都是一次全新的旅行召唤。


*本文部分图片来自东方IC

简约风
廓形
伦敦时装周
女神
经典
剪裁

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颜性恋梳妆台 亲手打造任何人都不能抵挡的梦幻一角


整洁的梳妆台能躺心情立马变愉悦 图片源自www.katelavie. com

早晚洗漱后,你也在一团混乱的梳妆台前开始你的护肤routine 吗?面对着杂乱无章的桌面,估计心情往往好不到哪里去,在多个化妆包之间翻找一只眉笔的挫折感,更让一整天的开端就蒙上了灰!或许形容得有点夸张,但面对令人迷失的众多美妆产品总会让人变得烦躁。


拯救梳妆台大作战 图片源自weheartit. com

面对杂乱的梳妆台束手无策?不如就从这些梳妆台陈列的创意当中寻觅你需要的那一剂灵感,让美妆空间焕然一新吧!

装饰性托盘,陈列貌美的瓶瓶罐罐


装饰性托盘,陈列貌美的瓶瓶罐罐 图片源自www.katelavie. com

从经常使用的那几项底彩妆品与保养品之中,挑选出在高度、色彩上都能够互相搭配的几件,并与小饰品一起陈列于一枚装饰性托盘之上,就能立刻为你的梳妆台带出鲜明的性格。


装饰性托盘,陈列貌美的瓶瓶罐罐 图片源自instagram@mypetitedilemma

无论是带有天然纹理的木盘、古典奢华的黄铜托盘、或是拥有个性的镜面托盘,都是别具特色的选择。


装饰性托盘,陈列貌美的瓶瓶罐罐 图片源自www.beautyblitz. com

有了托盘相助,桌面立马有了明确的分区,好看的托盘更能为颜值加分!

颜性恋
彩妆品
收纳
美妆
梦幻
抽屉
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击退恼人的熊猫眼 失眠者请查收这份食疗清单


拯救失眠的食疗秘籍 图片源自pexels

然鹅服用安眠药还是有风险的,其他助眠的产品也不如纯“食疗”来的安心,而且用健康的食物为身体打底,才是治本之法。

水果/乳制品类


水果中的助眠好物 图片源自pexels

具有镇定舒眠效果的褪黑激素大多潜藏在各种水果中,像酸酸甜甜的奇异果就首当其冲,它同时含有能对抗失眠的花青素和类胡萝卜素,能够有效改善睡眠质量~


水果中的助眠好物 图片源自pexels

同样地,含有色氨酸的酸樱桃和富含镁的香蕉,也可纳入失眠者的晚餐/睡前饮食计划中,这是因为当体内的镁不足时,易引发焦虑导致失眠,多吃点香蕉补充镁就好啦~


酸奶、干酪也能助眠 图片源自pexels

此外,色胺酸的摄取量也会影响睡眠质量,要想晚上睡得好,就多吃富含色胺酸的酸奶或干酪等乳制品,不仅能照顾到焦虑的情绪,也能帮助排解睡眠障碍,可谓一举两得。

助眠
睡眠质量
舒眠
放松
健康

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雷神的超级豪宅 用来做复仇者联盟新基地都绰绰有余


雷神豪宅宛如复仇者联盟基地 图片源自www.dailymail.co

雷神和妻子的收入相当可观,所以在澳洲为三个孩子打造一个超级豪华的世外桃源也不是什么难事儿。


宠妻狂魔 图片源自www.dailymail.co

雷神的新家选在拜伦湾附近,由2017年开始动工,占地面积足有4.2公顷,据消息人士透露已经花费了900万美元,掐指一算大概也就6千万人民币吧……


雷神豪宅宛如复仇者联盟基地 图片源自www.dailymail.co

从天上俯瞰,他们的安乐窝极其宏伟,估计除了生活必备的卧室、起居室,健身房、游泳池、娱乐室、儿童游乐室和室外活动空间也不能少!


雷神豪宅宛如复仇者联盟基地 图片源自www.dailymail.co

仔细看看,这规模和电影中的复联基地也不遑多让。


不老女神麦当娜 图片源自视觉中国

不仅雷神有豪宅,欧美明星们的居所也是一个比一个豪华。麦当娜在欧美流行音乐的天后地位是无人能及的,身家50亿的她也将大部分的钱投入到了豪宅的建设当中。


麦当娜位于纽约曼哈顿的豪宅 图片源自nydesignagenda.com

麦当娜的豪宅位于曼哈顿上东区,是一栋具有十九世纪建筑风格的古堡。


麦当娜位于纽约曼哈顿的豪宅 图片源自nydesignagenda.com

豪宅当中内部色彩以暖色调为主,深棕色的木质家具让整体感觉十分复古。搭配抽象派的壁画,使得屋子里到处充满着贵族般的高贵典雅和皇室奢华感。


麦当娜位于纽约曼哈顿的豪宅 图片源自nydesignagenda.com

麦当娜位于纽约曼哈顿的豪宅 图片源自nydesignagenda.com

乡村女王霉霉 图片源自视觉中国

别看泰勒・斯威夫特年纪轻轻,出街全是小清新的范儿,喜欢TOPSHOP这种平民百姓也能买的起的牌子,但是霉霉家绝对高大上!


霉霉的豪宅 图片源自celebritycribs.com

霉霉的豪宅 图片源自celebritycribs.com

整体风格采用通亮的设计风格。房屋里采用的是原生的硬木地板以及拱形的天花板。


霉霉的豪宅 图片源自celebritycribs.com

霉霉的豪宅 图片源自celebritycribs.com

霉霉喜欢复古宫廷式的家居,令人震惊的年代特征和巨大的落地窗与石膏作品的装饰物相呼应。20世纪20年代的古典风格充斥着整个豪宅当中。


傻脸娜 图片源自视觉中国

赛琳娜・戈麦斯在一举成名之后,也砸下重金购买了奢华房产。在经历了跟小贾的分分合合之后,她的搬家大计可一直没停歇。


傻脸娜的豪宅 图片源自luxurytrump.com

傻脸娜的豪宅 图片源自luxurytrump.com

小美女赛琳娜对自己的豪宅布置十分讲究,讲复古和现代元素巧妙的融合在一起,如此完美的设计貌似应该出于大师之手。整体采用纯白色,地板则选用深褐色木质地板,鲜明的冲突感却又显得如此和谐。


傻脸娜的豪宅 图片源自luxurytrump.com

在花园当中,嫩绿的草坪和繁花搭配,充满了休闲舒适的家居感觉。毕竟年纪轻爱玩,在泳池的旁边设置了石灰地面,可以在这里开派对或是室外烤肉,这也非常符合赛琳娜的小心思。

赛琳娜戈麦斯
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幕后之王改叫陈数职场穿搭课堂 帮你搞定一周穿搭


《幕后之王》剧照 图片源自官博

不知道大家有没有看过美剧《Madam Secretary》,记得国务卿夫人刚被任命时,总统的参谋长就为她安排了造型师,但被她拒绝了。后来,她在工作中遇到瓶颈,是造型师帮她冲破难关,这也让她明白了“衣服即政治”,原来不只是工作能力,好衣品也能帮她赢得民众好感。


《国务卿女士》剧照 图片源自豆瓣

衣品对一个人的事业运还是有影响的,相信好多人对此也深有体会。不过,前一晚立下雄心壮志要早起好好打扮,到了第二天却睡眼惺忪,随便套上衣服就冲出了门,这种情况一年不知会上演多少遍。


《幕后之王》剧照 图片源自官博

如果你也在头疼如何搭配周一到周五的上班穿搭,不如趁假期刷剧时从剧中找找灵感~在《幕后之王》中,周冬雨、陈数、张雨绮分别饰演传媒行业的实习生、董事长和女明星,相比稚嫩的布小谷(周冬雨)和性感的辛惠美(张雨绮),陈数饰演的郁海伦是最有借鉴意义的。


《幕后之王》剧照 图片源自官博

陈数本人的气质和成熟稳重的郁董十分贴合,除了展现出企业领航人的运筹帷幄能力外,还经常在线教学职场穿搭,每套look都精准匹配职场人设,接下来我们就一起看看郁董事长衣橱里都有啥↓


陈数的职场穿搭课堂 图片源自官博

黑色西装领风衣外套,里面是白色内搭和黑色条纹阔腿裤,一双尖头高跟鞋让这一身休闲look看起来更加利落,最后用YSL鳄鱼纹单肩包highlight一下董事长人设。


陈数的职场穿搭课堂 图片源自官博

郁董驾驭全白look也是轻轻松松,白衬衫+白色半裙,外穿白色条纹外套,一样是类似西装的款式,手拎棕色包包成为点睛的亮点。


陈数的职场穿搭课堂 图片源自官博

这一身枫叶红着实让人惊艳,枫叶红的麂皮半裙+同色系的雪纺上衣,一向干练的郁董事长更多了一丝温柔明艳的气质。


陈数的职场穿搭课堂 图片源自官博

同色穿搭非常省心,但时间长了容易让人审美疲劳,郁董深谙这一点,在同色系的穿搭上也是游刃有余,比如藏蓝+黑+白+灰就是非常和谐的组合,虽然有四种颜色,但让人看起来非常舒服。


陈数的职场穿搭课堂 图片源自官博

这一身是以蓝色调为主,藏蓝色衬衫配黑色长裤,外穿宝石蓝皮质长外套让整身搭配活泼起来,不至于死气沉沉。


陈数的职场穿搭课堂 图片源自官博

这条牛油果色百褶裙真的太美了!低饱和度的牛油果色,比鲜艳的黄色更适合职场,搭配灰色的上衣和外套,怎么看都是最完美的组合!


《幕后之王》剧照 图片源自官博

总结一下,郁董事长不仅是Saint Laurent包包的拥蹙,还十分钟爱半身裙,针织衫配半裙、衬衣配半裙的搭配层出不穷,还有西装款的外套也要画个重点,看来这些元素在职场穿搭中必不可少。


“1+1”简易穿搭法 图片源自giphy

身为朝九晚六、每天还要挤地铁的上班族,穿搭法则更要兼顾时髦和实用,每天早上争分夺秒,也没时间东想西想穿什么好,不如采用“1+1”简易穿搭法,省下来的时间还可以多睡一会!

【毛衣+半裙】


毛衣+天鹅绒半身裙 图片源自东方IC

想做和郁董事长一样的办公室优雅女郎,半身裙是你的黄金选择。天气暖和时搭配衬衫,冬天寒冷就换成毛衣,出门时随便踩一双短靴、乐福鞋或者小白鞋都行。天鹅绒半身裙时髦又保暖,一般材质都比较厚,秋冬穿着丝毫不违和。趁着丝绒的热潮还没有褪去,现在入手还来得及!


毛衣+天鹅绒半身裙 图片源自东方IC

有了天鹅绒元素充当全身亮点,上身的毛衣款式越简单越好,比如何仙姑就用超简洁的高领毛衣配红色天鹅绒半裙,看起来就暖洋洋的。


毛衣+天鹅绒半身裙 图片源自东方IC

颜色考虑同色或者同色系比较不容易出错,撞色什么的还是轻易不要尝试了。


格纹半身裙称霸秋冬 图片源自东方IC

另一种格纹毛呢半身裙在冬天也十分常见,它的厚度足够保暖,稍微有点硬度的面料能遮掩身材的缺点,过年吃出小肚腩也能妥妥藏住!


唐嫣身穿格纹半身裙 图片源自东方IC

格纹毛呢的元素就是秋冬标配,感觉过个十年八年的也不会过时。

单品推荐


COS 高领套头象牙色毛衣 价格约790元

FRAY I.D 圆领休闲针织上衣 价格约720元

Massimo Dutti米色修身裙装 价格约790元

UR鱼尾半裙 价格约299元

【连衣裙+长靴】


连衣裙+长靴 图片源自东方IC

连衣裙就更省事了,连上衣的搭配都不用费心考虑,脚上搭配长靴,比穿长裤还要保暖,色调上选择柔和的棕色,无论工作还是下班和朋友聚会都能轻松应对。


连衣裙+长靴 图片源自东方IC

想要别具品味又不显臃肿才是难题。首先,裙子的长度如果在膝盖以上,搭配过膝靴最显腿长。


连衣裙+长靴 图片源自东方IC

如果长于膝盖,就要选更修身的长靴才能看起来利落干练,尖头的款式能令双腿看起来更加修长,臃肿的靴子就先放一边吧。


连衣裙+长靴 图片源自东方IC

单品推荐


maje格纹V领不规则连衣裙 价格约1607元

Vero Moda五分袖连衣裙 价格约299元

UR通勤风收腰翻领连衣裙 价格约399元

ZARA羊皮革高筒皮靴 价格约999元

STELLA LUNA尖头粗跟高筒靴 价格约848元

Sam Edelman高筒过膝靴 价格约1390元

【休闲套装】


格纹休闲套装 图片源自东方IC

郁董的在线穿搭课堂告诉我们,西装元素永远是职场的常胜将军。如果是要见客户或开会的重要场合,一身纯色或格纹西装再合适不过了,只要不是保险行业流行的黑白配就行。


格纹休闲套装 图片源自东方IC

平时不想太过死板的话,用T-shirt或针织衫来做内搭,用阔腿裤来代替西裤,一样能应付很多场合!


格纹休闲套装 图片源自东方IC

把套装的西裤换成连衣裙也是很不错的选择,挺孕肚的梅根王妃最近就用一身米色套装,为职场女孩做了穿搭示范,整身look充满了明亮、精致的气息。


梅根身穿米色套装 精致高雅 图片源自东方IC

单品推荐


ZARA格子西装外套 价格约299元

Massimo Dutti修身羊毛西装外套 价格约1650元

maje翻领双排扣格纹西装外套 价格约3430元

【设计感衬衣+长裤】


陈数简单衬衣+长裤造型 图片源自东方IC

穿的漂亮能唤起上班工作的动力,而一件设计感衬衣就能让造型轻松升级。


衬衣+长裤,衬衣要有设计感 图片源自popbee

很多人把白衬衫奉为办公室穿搭首位,但一般的纽扣款太沉闷,不如选择一些V领、暗花或条纹的款式,用一些小设计来增添亮点,又不会让人觉得花枝招展。


衬衣+长裤,衬衣要有设计感 图片源自popbee

所谓的设计,可以是领口前的蝴蝶结,也可以是亮眼的大纽扣~但要切记,如果上衣已足够出彩,下身最好保持低调,一条简单利落的长裤就够了。

单品推荐


COS荷叶边领羊毛混纺女衬衫 价格约790元

mango简约通勤风衬衣 价格约359元

UR翻领开襟衬衫 价格约299元

COS螺纹长裤 价格约890元

优衣库 针织高腰直筒裤 价格约199元

【毛衣+牛仔裤】


毛衣+牛仔裤 图片源自东方IC

毛衣和牛仔裤的组合最适合casualFriday,一周中最让人觉得欣喜地一天,就用最简单的穿搭来告别一周的忙碌。


秦岚粉色毛衣+牛仔裤 图片源自东方IC

但是人人都有的毛衣和牛仔裤,怎么搭出不一样的味道就要费点心思了。秦岚的浅粉色毛衣显得温暖柔软,下搭浅色的破洞牛仔裤,小白鞋和飞扬的白色大衣更显温柔,白月光穿搭标配你get了吗?


李沁毛衣+牛仔裤 图片源自东方IC

李沁在毛衣里面套了条纹衬衣,脖子上随意系的领带成为一身亮点,还带着点法式的休闲味道。


沈梦辰毛衣+牛仔裤 图片源自东方IC

想把毛衣牛仔裤穿出干练feel,就得学会把衣服塞进裤腰里。不同款式的毛衣,“塞”法还不一样,比如沈梦辰穿的这种紧身针织衫,最好全塞进裤腰,才显得整齐利落。


宋茜宽松毛衣+牛仔裤 图片源自东方IC

宋茜这件毛衣稍微宽松一些,把下摆塞进裤子后,再略略拽松一点,不要让毛衣一股脑全挤在腰部,看起来臃肿度加10分。


毛衣+牛仔裤 图片源自东方IC

如果是oversize的毛衣,或前短后长式,在前面掖一个角就行了,看起来十分慵懒又不会显得邋遢。

单品推荐


COS长袖羊绒连帽毛衣 价格约1750元

maje钉珠毛衣 价格约1450元

Massimo Dutti紧身高腰牛仔裤 价格约590元

UR 简约九分牛仔裤 价格约299元
cos
单品
张雨绮
李沁
半身裙
牛仔裤
连衣裙
搭配

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知否不如叫吃否 一边刷剧一边对年夜饭燃起浓浓期待


知否中各种美食诱惑 图片源自知否官方微博

天生自带聪明睿智属性的女主明兰原来是名副其实的吃货一枚,刚出场就带着小丫头偷吃玫瑰酥饼,从此和丫头小桃结下了深厚的吃货主仆情。


知否中各种美食诱惑 图片源自知否官方微博

人家贿赂老师也是不走寻常路,三鲜笋炸鹌鹑和莼菜鲈鱼羹,估计凡人们任谁都无法拒绝,为了抄书多延长一天就上演美食诱惑可还行?


两位美食博主的约会  图片源自知否官方微博

贺公子亲手做鱼汤  图片源自知否官方微博

追求者们更是深知明丫的吃货属性,有千里送千层糕的小公爷、亲手捕鱼做鱼汤的贺公子,还有新婚夜送外卖的顾二叔,果然每个吃货身边都少不了勤劳的外卖小哥。


精致家宴 图片源自知否官方微博

不仅明兰爱吃,剧中动不动就放出盛大的家宴场面,曲水流觞、觥筹交错,各色精致菜肴摆满一桌,良心剧组用的还是如假包换的美食道具,看着演员们大吃特吃,太考验观众的自制力了好吗!


吃货明丫 图片源自知否官方微博

一边刷剧一边点起外卖的绝不只有格调君一人,谁让《知否》几乎每集都有美食轰炸,想抓住观众的心,就先捉住观众的胃,你赢了!


二叔专业送夜宵 图片源自知否官方微博

电视剧《知否》的故事背景设置在宋朝,还是有夜市和“外卖”的北宋,当 时的东京开封没有宵禁,老百姓们可以24小时自由活动,城里人来人往,俨然是座不夜城。怪不得顾二叔新婚之夜洞房前还能出去给妻子买夜宵~


古代生活也很精彩 图片源自pexels

有夜生活、有外卖、有精致美食,宋朝百姓的生活状态比现代人也差不了多少嘛~看看他们平时家宴的隆重程度,估计年夜饭更是色香味俱全,屠苏酒、春盘、��必不可少,还有活色生香的歌舞丝竹。在年夜饭battle上,9102年的我们怎么能输!


年夜饭要选对酒店 图片源自pexels

年夜饭也是团圆饭,是我们炎黄子孙一年中最重要的一顿饭,尽管南北各地的风俗大不相同,但鸡鸭鱼肉总是饭桌上的常客。妈妈们一大早就钻进厨房忙碌,在空盘里添上各色冷热菜肴,一家人守着春晚把酒言欢,一盘热腾腾的饺子,包着团圆的欢声笑语。


年夜饭要选对酒店 图片源自pexels

如今人们观念越来越开放,喜欢把传统的年夜饭桌搬到外面的饭店,不仅拯救了忙碌的老母亲,还能尝到南北不同风格的大菜,在满室红火中,年味儿更浓。


年夜饭要选对酒店 图片源自pexels

虽然到外面吃年夜饭不用费心构思菜谱,可挑酒店时该花的心思一点都不能少。恰逢春节,很多外出务工人员都会回老家过年,酒店餐厅的服务人手也随之减少,很多餐厅的菜品质量也因此大打折扣,甚至干脆用半成品,加热一下就给客人端上桌。


年夜饭要选对酒店 图片源自pexels

还有的餐厅因为年夜饭预订火爆,就采用分批限时的办法,客人大概只有两个小时享用年夜饭。在嘈杂的环境里,匆忙举杯、狼吞虎咽,“限时年夜饭”让年味大打折扣,实在扫兴。可见过年吃饭,选对酒店的重要性了吧~


年夜饭要吃好 图片源自giphy

可能有小伙伴会觉得一家人到五星酒店吃年夜饭太奢侈,但现在年夜饭市场水涨创高,去一般的餐厅吃一顿也价格不菲,还不如多花一点钱,到五星级酒店踏踏实实和家人团聚。毕竟年夜饭不仅要美味,仪式感更重要,年夜饭吃不好可是会影响接下来一年的好心情呢~

北京瑰丽酒店


北京瑰丽酒店尊奉春节盛宴 图片源自品牌

对老北京经典菜式钟情的可以去北京瑰丽酒店,对着央视“大裤衩”吃着地道猪蹄冻和北京烤鸭~


北京瑰丽酒店尊奉春节盛宴 图片源自品牌

春节菜品合照 图片源自品牌

瑰丽酒店的乡味小厨最擅长为宾客呈上北方传统老味,在春节期间,还特别推出了“年夜阖家团圆套餐”和“团圆饕餮特选套餐”,花式上演“舌尖上的京味”。“年夜阖家团圆套餐”包括京葱拌猪头肉、传统北京烤鸭、糖醋红烧桂鱼、椒盐香辣海白虾等丰富菜肴,当然还有北方人钟情的饺子和传统节庆主食小枣切糕。


乡味小厨 金银饺子 图片源自品牌

乡味小厨 小枣切糕 图片源自品牌

“团圆饕餮特选套餐”包含肉末烧鲜辽参、古法烤滩羊腿配烤馕、鲍鱼红烧肉等珍馐美味,让你过足肉瘾,大开朵颐~

北京望京凯悦酒店


藏悦中餐厅包厢 图片源自品牌

在北京过年还想吃到南北美食,北京望京凯悦酒店就能帮你实现。酒店的藏悦中餐厅集成南北菜肴的经典之作,将江南美味、鲜香粤菜和饺子一起呈上。


养生松茸响螺汤 图片源自品牌

藏悦经典甜品拼 图片源自品牌

凯悦酒店的春节套餐,光看菜谱都能作首诗了:“酱油鳗鱼蛋黄卷,西湖糟香卤四宝;潮州卤水鹅翼中,润泽珍菌上素鹅;玫瑰花语一口脆;芝麻酱凉拌菠菜……”冷菜、热菜、羹汤、果盘,珍馐尽献。


四季和顺大盆菜 图片源自品牌

祥瑞满堂大盆菜 图片源自品牌

凯悦酒店还搬来了广东的盆菜,要知道春节吃盆菜一直是广东喜庆节日的一种习俗,拥有“十全十美”、“美美满满”、“团团圆圆”、“盆满钵满生意兴隆”的美好寓意。鲍、参、肚、虾、猪、鸡、鸭,辅以冬菇、枝竹、萝卜等,鲜美的盆菜最适合在喜庆团聚的春节和家人一起分享~

上海卓美亚喜玛拉雅酒店


上海卓美亚喜玛拉雅酒店年夜饭 图片源自品牌

魔都的美食更是不少,很多餐厅还有米其林光环笼罩,比如上海卓美亚喜玛拉雅酒店的迷・上海餐厅,为新春佳节准备了多套不同的年夜饭菜单,想吃什么有什么~


上海卓美亚喜玛拉雅酒店年夜饭 图片源自品牌

上海卓美亚喜玛拉雅酒店年夜饭 图片源自品牌

话说上海卓美亚喜玛拉亚酒店和迪拜帆船酒店同属卓美亚集团,酒店的服务体验完全是世界顶级。迷・上海餐厅更是三次蝉联米其林一星荣誉,连续两年为米其林指南发布晚宴备餐的行政总厨胡助勇师傅还传承着一手本帮菜的好手艺,油爆虾,熏鱼,糖醋小排骨等经典本帮小菜让人望之垂涎。


上海卓美亚喜玛拉雅酒店年夜饭 图片源自品牌

上海卓美亚喜玛拉雅酒店年夜饭 图片源自品牌

热菜菜单上也尽显真材实料,蒜香银丝蒸松叶蟹,姜葱清蒸波士顿龙虾,火夹清蒸海斑鱼等精选菜品,食材保证新鲜,不惧清蒸。


上海卓美亚喜玛拉雅酒店年夜饭 图片源自品牌

另外,除夕夜当晚,还有酒店特别准备的自助式茶歇,中西式点心任选,预订还会送酒店的房券和各种体验券,还有比这更超值的年夜饭吗?

上海宝格丽酒店


上海宝格丽酒店宝丽轩中餐厅新年盛宴 图片源自品牌

上海宝格丽酒店的宝丽轩中餐厅也早早备好了年夜饭菜单,还精心将菜名取为各种拜年贺词,比如“群英荟萃”为桂圆水鸭花胶炖响螺,“年年有余”为传统广式冬菜荷叶蒸东星斑,兰度酱烧M12级和牛叫“金玉满堂”……


上海宝格丽酒店宝丽轩中餐厅新年盛宴 图片源自品牌

宝丽轩中餐厅的新年盛宴一共9道盘上菜式,每道菜肴都是精工细作,色味俱全。在酒店餐厅充满时尚艺术的环境中享用年夜饭,拍张全家福都能帮你刷爆票圈!


上海宝格丽酒店宝丽轩中餐厅新年下午茶 图片源自品牌

上海宝格丽酒店宝丽轩中餐厅新年下午茶 图片源自品牌

春节期间要是想和闺蜜好友约个下午茶,也可以来上海宝格丽酒店,享受新春下午茶和限定草莓玫瑰巧克力,甜甜蜜蜜过新年鸭~


减肥达人小公爷 图片源自知否官方微博

眼看就要开启大吃大喝的节日模式,格调君知道让大家控制口腹之欲太难了,不如转发这个小公爷,面对夜宵也能面不改色,能少吃一点是一点……

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